잦은 음주와 코로나19로 인한 운동량 저하로 다이어트를 포기하며 살았더니 10월~12월에만 4kg 정도가 쪘다😤 다이어트 성공은 고사하고 감량 목표치가 4키로나 더 늘어난 상황이라 한없이 막막 ㅋㅋ 어지간한건 그냥저냥 하겠는데 나한테 도저히 끊기가 힘든 게 술과 곡기다. 특히 밥은 하루 두끼는 꼭 먹어줘야 직성이 풀려서 1/2~1/3식을 할 때도 있었고 현미밥으로 밥을 해먹었을 때도 있었는데 요즘 해먹는 곤약쌀밥이 꽤 맘에들어 후기를 써보려고 한다. 곤약쌀을 판매하는 곳은 여러곳이 있는데 처음 샀던 곳이 맘에 들어 재구매. 칼로리는 20kcal로 거의 없다시피하고 이걸 쌀과 섞어 밥을 하면 그만큼의 당질과 칼로리를 낮출 수 있다! 포장을 뜯어 체에 거르면 이러한 모양이 나오는데 모양은 쌀밥이랑 아주 비슷..
